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2022/08/06
朝活4 ベッドの中で寝ながらストレッチ編
こんにちは。
せんねんきゅうセルフケアのページを更新しました。
今回は寝ながらストレッチをご紹介！
なかなか起きられない朝も少し身体を動かすだけで、気持ち良く1日をスタートできます。
ぜひお試しくださいね♪